ピコトーニングの効果とは？レーザートーニングとの違いから施術後の注意点までを分かりやすくご紹介

「肌がなんとなくくすんで見える」「レーザー治療に興味はあるけれど肝斑が悪化しないか心配」といった肌悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。
ピコトーニングは、シミやそばかす、肝斑、くすみ、色ムラといった悩みに対して、肌への負担を抑えながらアプローチできる施術として注目されています。

本ページでは、ピコトーニングの効果から、他の施術との違い、使用される機器、主な治療対象、施術の頻度や料金相場、注意すべきリスクまで、詳しく解説していきます。

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ピコトーニングとは

引用元：品川美容外科

ピコトーニングとは、ピコレーザーと呼ばれるマシンを使用し、ピコ秒（1兆分の1秒）単位でレーザーを低出力で肌全体に照射する施術のことです。
ピコレーザーは熱ではなく衝撃波によってメラニンを粉砕することができるため、従来のレーザーに比べて照射部の周辺が熱の影響を受けにくくなっています。

肝斑やくすみ、肌全体のトーンアップを目的とすることが多く、痛みが少なく、腫れやかさぶたなどのダウンタイムがほとんど出ないのが特徴です。

また、従来のレーザーでは砕ききれなかったサイズのメラニンをより細かく粉砕することができるため、効果を実感できるスピードがこれまでのレーザーの2倍早くなったと言われています。

ピコスポット・ピコダブル・ピコフラクショナルとの違い

美容クリニックのWebサイトを見ていると、「ピコ」という名が付いた施術が多くあり、違いがよく分からないという方も多いでしょう。
同じように思える施術でも、照射方法や目的、治療対象などが大きく異なります。

ピコトーニングは「面」で優しく照射するのに対し、ピコスポットは「点」で狙い撃ちする施術、ピコフラクショナルは肌に微細な穴を開けて再生を促す施術という違いがあります。

レーザートーニングとの違い

レーザートーニングは、ピコレーザーが登場する以前から行われてきた施術で、主にナノ秒レーザー（QスイッチYAGレーザー）を使用します。
ピコトーニングはこれよりもさらに短い照射時間でアプローチできるため、ダウンタイムが短く、より少ない照射回数で効果を実感しやすいといわれています。

なお、レーザートーニングの詳細については、以下のページで詳しく解説しておりますので、どちらを受ければよいかお悩みの方はぜひ参考にしてみてください。

 レーザートーニングの効果とは

ピコトーニングで使用される主な機器

ピコトーニングには以下のような機器があり、対応できる肌悩みなどに違いがあります。

ピコトーニングの効果と主な治療対象

ピコトーニングは低出力の照射を肌全体に均一に行うことで、様々な肌悩みに幅広くアプローチできるのが特徴です。
ここでは、ピコトーニングの効果と代表的な治療対象について、それぞれ詳しく見ていきましょう。

肝斑

肝斑は頬骨周辺や額に左右対称にできる淡い色素斑です。
摩擦や紫外線、女性ホルモンの影響が主な原因とされており、低出力で優しく照射するピコトーニングは、肝斑治療に適した施術の一つとされています。

強い刺激を与えると肝斑はかえって悪化することがあるため、出力を抑えて繰り返し照射できるピコトーニングと相性が良く、内服薬や外用薬と組み合わせた治療が一般的です。

シミ・そばかす

紫外線ダメージによってできたシミや遺伝的要因によるそばかすにも効果が期待できます。

ただし、濃く境界のはっきりしたシミや深いところにあるシミには、ピコスポットなど別の照射方法を併用することもあります。
薄く広がったタイプのシミやそばかすであれば、ピコトーニングの継続照射で徐々に効果を実感できるケースが多いです。

くすみ・色ムラ

肌全体に広がるくすみや、うっすらとした色ムラの治療にもピコトーニングは使用されており、継続することで肌全体の透明感を高める効果が期待できます。

古い角質や細かいメラニンの蓄積による「なんとなく暗い印象」の肌にもアプローチできるため、メイクのノリの良さを実感する方も少なくありません。
特定のシミがなくても、定期的なお肌のメンテナンスとして選ばれることも多いです。

毛穴の開き・小じわ

低出力の照射を肌全体に繰り返し当てることで、肌内部のコラーゲン生成が促され、毛穴の引き締めやハリ感の向上につながることがあります。

特に頬や鼻周りの開き毛穴、小じわが気になる方はピコトーニングとの相性が良いとされていますが、毛穴の凹凸や深いしわなどでお悩みの場合は、ピコフラクショナルとの併用も検討したほうがよいでしょう。

肌のトーンアップ

目立つシミや特定の肌悩みがなくても、肌全体の明るさやハリ感をアップさせる目的で受ける方も増えてきています。

定期的なメンテナンスとして取り入れることで、肌のコンディションの底上げも期待できます。
ダウンタイムもほとんどないため、特別なイベントに備えて「肌を良い状態に整えたい」というニーズにも対応しやすい施術と言えます。

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ピコトーニングの頻度・間隔・回数の目安

ピコトーニングは1回で変化を感じられる施術ではなく、継続して受けることで効果を実感しやすくなります。

肌の状態や肌悩みによって最適な間隔・回数は異なるため、カウンセリングで医師と相談しながら計画を立てることが大切です。

ピコトーニングの料金相場

ピコトーニングの料金はクリニックや使用する機器、照射範囲によって幅がありますが、大手クリニックの相場は以下の通りです。

上記の表を見ると、料金は品川美容外科の初回価格6,500円が最安値で、初回はトライアル価格として通常よりも安めに設定されているクリニックもあります。

繰り返し通うことを考えると、2回目以降も1万円以下で通える品川美容外科か湘南美容クリニックがコスパ最強と言えるでしょう。
ピコトーニングは繰り返しの照射で徐々にシミや肝斑を薄くしていくため、事前に総額を確認しておくと安心です。

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ピコトーニングが向いている人

先述したように、PICOトーニングは様々な肌悩みに幅広く対応できる治療法ですが、以下のような方々には特におすすめです。

ピコトーニングが不向きな人・受けられない人

一方で、以下に該当する方は施術が受けられない、または慎重な判断が必要になる場合があるため、医師とのカウンセリングで可否を判断してもらうようにしましょう。

上記はあくまでも目安であるため、ここに記載がなくても、服用中の薬や既往歴によっては治療を断られる場合もあります。

反対に、上記に該当するからといって、必ずしも施術を受けられないというわけでもありません。
安心して治療を行うためには、カウンセリング時には持病や服用薬について正確に伝えるようにしましょう。

術後経過とダウンタイム

PICOトーニングはダウンタイムが少ない施術ですが、回数を重ねるごとに以下のような変化が感じられるようになります。

注意点・リスク・副作用

ピコトーニングは肌へのダメージが少なく、比較的安全性の高い施術とされていますが、以下のような注意点があります。

1回の施術では効果を感じにくく、5～10回程度の継続照射が必要

低出力での照射のため、1回で劇的な変化が感じられるものではありません。
「1回受けたけれど変化が分からなかった」という理由で途中でやめてしまうと、せっかくの効果を実感する前に終わってしまうこともあります。

また、施術の間隔を空けすぎてしまうと、効果が実感できるまでの期間が長くなり、治療が長引いてしまう可能性も否定できません。
事前にカウンセリングで治療のスケジュールや目安の回数を確認し、焦らずにじっくりと経過を見守ることが大切です。

 施術後のメイクはいつから？

濃いシミや深いシミ、大きな色素沈着には効果が見込めない

境界のはっきりした濃いシミや真皮の深い部分にある色素には、PICOトーニング単体では十分な効果が得られないことがあります。
自己判断で「シミにはトーニングが効く」と思い込んでしまうと、期待した結果が得られずにせっかくの施術が無駄になってしまうこともあるでしょう。

濃いシミにアプローチしたい場合には、ピコスポットなど他の施術との併用が必要になる場合もあるため、カウンセリングの際に医師にしっかりと確認しておきましょう。

過剰な高出力で照射したり短期間に照射を繰り返したりすると、白斑のリスクがある

メラニンを作る細胞自体にダメージを与えすぎると、その部分だけ色が抜ける「白斑」が生じるリスクがあるため、適切な出力設定と間隔を守ることが重要です。
一度白斑が生じてしまうと改善に長期間を要することがあり、完全に元に戻らない可能性もあります。

そのため、極端に短い間隔での照射や自己判断による過剰な高出力設定は避け、必ず医師の指示に沿った施術を受けるようにしましょう。

術後の紫外線対策と保湿を怠ると、色素沈着やニキビのリスクも

施術後の肌は非常にデリケートで紫外線の影響を受けやすい状態です。
そのため、紫外線対策と保湿ケアを徹底しないとかえって色素沈着が悪化したり、肌荒れやニキビにつながったりすることがあります。

特に施術当日から数週間は肌のバリア機能が一時的に低下しているため、外出時は日傘や帽子なども活用しながら、紫外線を徹底的に避けるようにしましょう。
クリニックによってはアフターケア用のスキンケア品を案内している場合もあるので、指示された内容に従って過ごすようにしましょう。

以下のページでは、術後のアフターケアのポイントや紫外線対策についてさらに詳しく解説しています。
特に初めて施術を受けるという方は、施術前にぜひチェックしてみてください。

 術後の紫外線対策の重要性

ピコトーニングに関するよくある質問

ピコトーニングは継続して受けることを前提とした施術であるため、実際に検討している方の中には「本当に効果があるのか」「痛みや肌への負担はどれくらいなのか」といった疑問を持つ方も少なくないでしょう。

ここでは、ピコトーニングに関するよくある質問をQ&A形式でまとめました。

まとめ

ピコトーニングは、肝斑やくすみ、色ムラといった肌全体のお悩みに対して、痛みやダウンタイムを抑えながらアプローチできる施術です。
本ページで紹介した内容を最後にまとめると以下のようになります。

ピコトーニングは、1回で劇的な変化を求める施術ではなく、時間をかけて少しずつ肌を整えていく施術です。

だからこそ、事前のカウンセリングで自分の肌悩みに合った治療計画を立ててもらい、信頼できるクリニックで継続的にケアを受けることが大切です。
気になる方は、まずはカウンセリングで自分の肌状態を相談してみてはいかがでしょうか。

当ページの監修者

医療法人容紘会高梨医院副院長
皮膚科・美容皮膚科医師
吉岡容子先生

東京医科大学医学部医学科を卒業後、麻酔科学講座入局。
麻酔科退局後、明治通りクリニック皮膚科・美容皮膚科勤務。
院長を務め、平成24年より医療法人容紘会高梨医院皮膚科・美容皮膚科を開設。副院長として勤務しています。